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Nunca se discutiu tanto sobre qualidade de vida no trabalho como no mercado atual. Esse tema tão importante é cada vez mais preocupação das empresas, afinal, colaboradores satisfeitos rendem mais e geram resultados esperados. Você está proporcionando qualidade de vida para sua equipe?


As empresas e colaboradores precisam se organizar para que seus ambientes de trabalho sejam confortáveis e satisfatórios a todos que compõem aquele local e todos possam ser favorecidos.

Como sua organização se preocupa com a qualidade de vida no trabalho? Quais ações já estão sendo tomadas pensando nisso? Vamos falar mais sobre o assunto?

O que é qualidade de vida no trabalho?

Pensar no colaborador é essencial para o bom funcionamento nas empresas e, desde que as organizações entenderam que funcionários mais felizes e motivados geram mais resultados, a qualidade de vida no trabalho passou a ser ainda mais importante.

A qualidade de vida no trabalho está ligada às ações que as empresas adotam para melhorar o grau de satisfação do colaborador em sua função e seu ambiente, visando o bem-estar e os resultados positivos que pode trazer.

A qualidade de vida no trabalho, ou QVT, é função comum ao setor de recursos humanos e gestão de pessoas, e ganhou força na década de 70, quando o termo foi utilizado para falar sobre bem-estar, saúde e como eles estavam relacionados com o desempenho dos profissionais nas empresas.

Investir no bem-estar do colaborador é tão importante e gera 86% a mais de produtividade nas empresas, de acordo com pesquisa realizada pela Sodexo.

Jovens talentos não enxergam mais o trabalho como apenas modo de ganhar dinheiro, esses profissionais da nova geração prezam muito pela qualidade de vida, valores e prazer no ambiente de trabalho.

É importante ressaltar que a promoção da qualidade de vida no trabalho vem da empresa e do próprio funcionário.

A vida pessoal e influências externas colaboram para o ambiente diário e é preciso que os gestores estejam atentos a diversos fatores, assim como o trabalhador deve adquirir competências e buscar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional para construir bons ambientes.

Quais os benefícios da qualidade de vida no trabalho?

Colaboradores satisfeitos e motivados criam equipes competitivas e prontas para os desafios do mercado. Mais do que aumentar a produtividade, a qualidade de vida no trabalho dá muitos benefícios, confira alguns deles:

Benefício #1: melhoria do clima organizacional

O bom clima organizacional faz toda a diferença para a rotina de trabalho e se dá de acordo com a satisfação dos profissionais com a empresa e seus companheiros.

Com uma boa qualidade de vida no trabalho os colaboradores se sentem melhor e passam isso dentro de suas equipes, aumentam as boas relações, comunicação, comprometimento e melhoria no senso de time.

Benefício #2: atração e retenção de talentos

Atrair talentos e fazer com que eles fiquem por longos períodos na empresa é uma tarefa difícil. Os jovens, principalmente, não querem apenas trabalhar sem propósito, por isso, é preciso que eles se sintam satisfeitos com seu ambiente.

Com o bem-estar e qualidade de vida no trabalho, aumenta-se consideravelmente a atração de talentos, afinal, pessoas qualificadas buscam lugares adequados para equilibrar sua vida pessoal e profissional.

Além disso, colaboradores motivados passam a agir como promotores da marca, dando mais visibilidade e atraindo outros novos talentos.

Outra consequência da qualidade de vida e satisfação dos colaboradores é seu tempo de permanência na organização, aumentando a retenção de talentos e reduzindo gastos com novos processos.

Benefício #3: melhoria na saúde

A qualidade de vida no trabalho reflete diretamente na saúde dos trabalhadores e, a falta dela causa estresse e doenças como Burnout, o distúrbio psíquico de caráter depressivo, precedido de esgotamento físico e mental intenso.

A falta de saúde gera absenteísmo, falta de foco, desmotivação, afastamentos e até mesmo desligamentos. Por isso, oferecer condições para que os colaboradores tenham seu bem-estar garantido e se sintam saudáveis é essencial.

Como melhorar a qualidade de vida no trabalho?

A qualidade de vida no trabalho pode ser aperfeiçoada com mudanças de hábitos nas empresas e com a ajuda de todos os componentes desse ambiente. É importante que os gestores cuidem para que algumas condições básicas sejam garantidas e tomem ações que visem o bem-estar de suas equipes.

Dica #1: crie ambientes seguros e saudáveis

É importante que a empresa pense em maneiras de tornar o espaço físico mais agradável e saudável para os colaboradores. Seja um ambiente com temperatura agradável, mesas adequadas, cadeiras confortáveis, boa iluminação, locais para descansos e pausas.

Procure ouvir com os próprios funcionários suas queixas e sugestões, afinal, ninguém melhor do que eles para dizer o que está ou não está bom no ambiente.

Dica #2: incentive práticas saudáveis

Incentivar a ida de bicicleta ao trabalho, a alimentação com mais qualidade, o incentivo ao consumo de frutas, troca de plástico por objetos duráveis e não poluentes, por exemplo, são ações simples e que aos poucos geram a conscientização ao colaborador sobre a importância da qualidade de vida no trabalho e em outras esferas da vida.

Promova também a ginástica laboral, atividade simples, mas que promove o cuidado com o corpo e aumenta a disposição no trabalho.

Dica #3: repense sobre a jornada de trabalho

A qualidade de vida no trabalho é influenciada também por fatores externos. Sabe-se que o trabalhador precisa equilibrar sua vida pessoal e profissional, por isso, vale a pena considerar e, se possível, flexibilizar a jornada de trabalho do colaborador.

É importante entender as rotinas pessoais dos empregados, deslocamentos e distâncias e pensar em novas maneiras que ajudem o trabalhador e não prejudicam a empresa. Vale pensar em um home office uma vez na semana, por exemplo, ou na diminuição de horas extras.

Dica #4: invista em ações de integração

A qualidade de vida no trabalho tem a ver com o clima organizacional e como as pessoas do ambiente enxergam umas às outras. É interessante fazer ações de integração para que todos possam se conhecer, trocar ideias e entender a necessidade do outro na sua rotina, criando senso de equipe.

Estimule rápidas trocas, reuniões, cafés, confraternizações e happy hour, de forma que as pessoas se sintam livres para participar ou não e naturalmente engajem umas com as outras.

Dica #5: crie um canal de comunicação aberto

A comunicação dentro da empresa é essencial para definir como o colaborador enxerga a organização. Tenha boas lideranças e otimize o diálogo com todos. É preciso que o canal de comunicação seja aberto e todos possam dar suas ideias e opiniões.

Além disso, crie ações para o feedback que é muito importante e contribui muito para cada membro da equipe.

Organizações são feitas por pessoas e nada melhor do que colaboradores motivados, engajados e que se sintam bem em seus locais de função. Garantir uma qualidade de vida no trabalho é essencial para os negócios e é uma tarefa diária por parte da empresa e do trabalhador.

Como está sendo percebida a qualidade de vida no trabalho em seu ambiente? Aproveite que agora você sabe mais sobre seus benefícios, coloque algumas simples ações em prática e conte com nossa ajuda para repensar suas estratégias!

André Novelino

Um quase jornalista que se apaixonou por Marketing e Empreendedorismo. Pós-júnior, fundou e faliu 3 empresas. Former @3in.capital, @hub.sp, @abstartups e @engage.bz, atualmente é Head of Growth @congresse.me e Head of Digital @biogreen.home.

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